Como fazer um smoothie de banana e manga



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Se você já congelou manga e banana em pequenos pedaços, é o ideal. Caso contrário, será necessário adicionar um pouco de gelo picado à mistura.

Coloque todos os ingredientes no liquidificador: manga, banana, iogurte, suco de laranja e algumas gotas de extrato de baunilha. Se necessário, adicione gelo picado.

Misture tudo até ficar homogêneo.

Se não for doce o suficiente, adicione um pouco de mel.

Beba o smoothie bem fresco, num pote com canudo (é opcional, mas tem um sabor muito melhor 😉).


Assista o vídeo: MILKSHAKE de MANGA: receita leve e saborosa


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