Como jogar corda de pular chinesa


Pegue um longo pedaço de elástico e dê um nó ou costure. Faça com que 2 pessoas fiquem assim e coloquem em torno dos tornozelos. Este é o nível um.

Esses são os níveis. Depois de vencer um, você move o elástico para cima. Assim➡️➡️

2

3

4 (joelhos)

5

6

7

8, etc. A maioria das pessoas não consegue passar de 5

Como: comece ao lado dele.

Pule para o meio.

Salte para o lado.

Pule para o lado

Pule para o outro lado (você pode começar pelo lado que quiser!)

Volte para o meio.

Pular de volta

Pule para cima. Este é o fim. Agora você move para cima e faz de novo. (Dentro, fora, lado, lado, dentro, fora, em cima.)


Assista o vídeo: Jump Rope Tricks and Skills Beginner to Advanced


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