Como fazer a abordagem de boliche em 3 etapas


Posição inicial com a bola na mão dominante. Nenhuma mão dominante apóia o dorso da bola.

Dê um passo com o pé não dominante enquanto traz a bola para o quadril dominante.

Dê um passo com o pé dominante enquanto traz a bola para trás do corpo.

Dê um passo com o dominante enquanto traga o braço com força, para frente para guiar a bola até a linha com a mão dominante


Assista o vídeo: Como curvear la bola de boliche


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