Como fazer curry saudável de lentilha e batata doce (vegan)



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Ingredientes: lentilhas cozidas, batata doce, gengibre, dente de alho, pimenta malagueta vermelha, leite de coco, pasta de coentro, tomate puro, coentro fresco

Ferramentas: tábua de cortar, faca, espátula, colher de sopa, grelha

Pique todos os vegetais (como mostrado)

Comece fritando o alho e a pimenta vermelha no óleo de coco até ficarem macios. Adicione o resto dos ingredientes junto com o leite de coco e mexa. Deixe ferver por 15-20 minutos. Adicione coentro fresco.

Aproveite😋


Assista o vídeo: Grão de Bico Engorda ou Emagrece? COMO USAR, DICAS e CUIDADOS


Comentários:

  1. Bimisi

    eu considero, que você cometeu um erro. Vamos discutir isso. Escreva para mim em PM, vamos conversar.

  2. Cheops

    Todos podem ser

  3. Healhtun

    Eu perdi alguma coisa?

  4. Grendel

    Ugh, você besteira!

  5. Onuris

    Você não está certo. Sugiro que discuta. Escreva para mim em PM, vamos conversar.

  6. Rendor

    Muito obrigado por sua ajuda com esse problema. Eu não sabia.



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