Como fazer arroz frito com couve-flor

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Prepare a couve-flor com antecedência. Adicione ao processador de alimentos para fazer pequenas migalhas que lembram arroz.

Em uma panela grande, refogue o alho e a cebola no azeite em fogo médio / alto. Cozinhe por cerca de 5 minutos até que a cebola fique macia e transparente.

Em seguida, adicione as ervilhas e as cenouras. Cozinhe até as cenouras começarem a amolecer e as ervilhas aquecerem, cerca de 3-4 minutos.

Em uma tigela abra os ovos e bata para misturar. Junte a frigideira.

Em seguida, misture a couve-flor.

Adicione o molho de soja. Mexa frequentemente e cozinhe por cerca de 5-7 minutos a mais. Opcional: sirva o arroz com frango e / ou legumes salteados

Assista o vídeo: Arroz com brócolis

Comentários:

Archibaldo
2022-03-03, 01:33:17

Eu entro. Foi e comigo. Podemos nos comunicar sobre este tema.
Al-Fahl
2022-03-25, 10:54:13

Que frase ... super, uma ideia brilhante
Gogis
2022-04-13, 23:40:33

Eu parabenizo sua ideia simplesmente excelente
Inazin
2022-04-19, 20:40:54

Zer bom eu coloquei 5 pontos.
Robbin
2022-04-30, 10:12:19

Eu esqueci de lembrá -lo.