Como cozinhar costeletas esfareladas



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150,0g 1 costela de cordeiro com 3 costeletas (francês), 40,0g de queijo parmesão, sal e pimenta, 0,0g de espinafre, 1,0 de beterraba, 0,0 Fetta, 2,0 colher de chá de molho francês, 1,0bnch de micro ervas, 2,0 ovos


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