Como preparar um delicioso espaguete de abobrinha



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Isso é tão delicioso! Demora cerca de 30 minutos e alimenta 2.

Reúna os ingredientes e prepare por cerca de 30 minutos.

Adicione as lentilhas a 1,5 xícaras de água e ferva. Vire para ferver após 10-15 minutos.

Qualquer cor / sabor está bom.

Adicione a cebola em uma 2ª panela. Refogue até ficar translúcido.

Adicione o alho à cebola e refogue mais alguns minutos. * Não queime alho.

Adicione as ervas à cebola e ao alho.

Junte o molho de tomate à cebola, ao alho e às ervas aromáticas. Simmer 5 minutos.

Aqui está o que você deve ter neste momento. Se você gosta do diluente de molho, pode adicionar mais molho de tomate.

Escorra as lentilhas cozidas se necessário e coloque-as na panela. Simmer 5 minutos.

São super fáceis e têm um sabor muito melhor do que você imagina.

Aqui está uma ferramenta abaixo de $ 3. Pequeno para armazenamento e fácil de usar. Adicione sua abobrinha a outra panela com uma colher de sopa de azeite. Cozinhe virando, mexendo, mexendo sempre. Você vai entender.

Você notará um pouco de água e o 'macarrão' ficará mais mole. Cozinhe até que você goste da consistência. Para mim é cerca de 5 minutos em fogo médio. * Pode virar para baixo e cobrir com papel alumínio para vapor.

Coloque a abobrinha no prato, adicione o molho e sirva.


Assista o vídeo: MACARRÃO DE ABOBRINHA E CENOURA. Saudável e delicioso


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