Como fazer brownies de proteína de chocolate amargo



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Reúna os ingredientes. E pré-aqueça o forno a 350 graus.

Manteiga de amêndoa no microondas até ficar homogêneo e mexa.

Misture bem com estévia.

Até que nenhuma estévia seja visível!

Misture as claras em neve.

Adicione o leite de amêndoa / caju ...

Misture o sal, a proteína em pó, o cacau em pó e o bicarbonato de sódio.

Mexa até obter a consistência de massa de bolo ou brownie. Adicione mais leite se estiver muito grosso!

Unte uma pequena assadeira ...

E despeje!

Agora, para a garoa de chocolate amargo. Misture uma colher de sopa de cacau em pó com um pouco de água morna e adicione meio pacote de estévia. (Mais ou menos para doçura variável)

Regue!

Asse por 26 minutos ou até firmar.

Retire do forno e deixe esfriar por meia hora!

Fatie-os e divirta-se!


Assista o vídeo: Brownie sin harina ni azúcar apto diabéticos y celíacos


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