Como fazer truta com bacon e amêndoas # alimentação saudável



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Porções 2. Comece aparando a casca e a gordura de duas fatias de bacon. Não fumado é melhor para isso

Pique em pedaços pequenos e frite até ficar bem crocante. Minha frigideira é super antiaderente, então não preciso colocar óleo. Você pode precisar adicionar pouco se tiver uma panela padrão

Adicione um pequeno punhado de amêndoas em flocos. Mexa regularmente e fique de olho neles, pois eles queimam facilmente.

Retire da panela e deixe escorrer em um papel de cozinha

Pegue um filé de truta por pessoa. Outros peixes podem ser usados, mas acho que a truta vai bem.

Passe os dedos contra a direção do grão da carne. Você sentirá se há ossos pequenos. Puxe-os com os dedos ou uma pinça, se você tiver os de cozinha

Coloque a truta em uma frigideira fria (novamente não precisei de óleo). Uma vez por vez, leve ao fogo médio e cozinharão de baixo para cima.

Você poderia continuar cozinhando desta forma, mas quando eles estavam quase prontos, decidi virá-los

Como eu queria marrons dos dois lados. Cozinhe por mais um minuto ou mais

Vire para trás.

Coloque o bacon e as amêndoas de volta na frigideira e esprema sobre o suco de meio limão. Delicioso! Servi com salada verde e brócolis.

Encontre mais receitas em meus outros guias ou em www.theschoolofbalance.com e siga-me no twitter @schoolbalance ou The School of Balance no Facebook


Assista o vídeo: Melhores Alimentos Low Carb. Alimentos Que Ajudam no Emagrecimento. Saúde e Boa Forma


Comentários:

  1. Dami

    Eu excluí a frase

  2. Oakden

    Peço desculpas, mas proponho seguir um caminho diferente.

  3. Florus

    Peço desculpas, mas na minha opinião você admite o erro. Entre que discutiremos. Escreva-me em PM.

  4. Mugore

    Rather valuable piece

  5. Kazramuro

    Go see a good movie and take a break, I just wrote an article about where to get films. Look in the right menu section Pages, and there is an article called Where to get films? There are links to FTP servers, trackers.



Escreve uma mensagem


Artigo Anterior

Como fazer árvores de trufas para o dr. festa temática de seuss

Próximo Artigo

Como fazer flores hexágono de patchwork tilda