Como fazer barras de proteína orgânica



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Ingredientes (alguns dos meus não eram orgânicos desta vez - não julgue!); -]

Espalhe as amêndoas uniformemente sobre o papel manteiga em sua assadeira - asse por cerca de 10 minutos em 360F (verifique / virando regularmente para que não queimem!)

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Mmmmm a sua casa não tem um cheiro maravilhoso !? ; -]

E no processador de alimentos com suas amêndoas!

Adicione o óleo de coco ...

Xarope de bordo...

E (NÃO VEGANO; opcional), querida! Cuidado ... muito mel vai deixá-los MUITO doces!

Adicione o quanto quiser de cada ingrediente ... brinque um pouco! Veja o que lhe dá a consistência certa de "manteiga de amêndoa"!

Você terá que continuar raspando as laterais do processador de alimentos - como alternativa, você pode simplesmente comprar manteiga de amêndoa, mas isso não é divertido, é!

Está começando a ficar suave o suficiente ... Gosto de alguns pedaços de amêndoa nas minhas barras!

Decidi processar o chocolate e as ameixas de última hora porque meu último lote esfarelou demais para o meu gosto ...

Espalhe a aveia uniformemente na mesma assadeira e torrar por um período semelhante de tempo no forno, certificando-se de que não queime ...

Aveia torrada gostosa!

Combine a saborosa mistura de manteiga de amêndoa com a aveia o mais uniformemente possível - caso contrário, você perderá aveia ao mastigar!

Ok, então minha mistura ficou muito pegajosa desta vez e - depois de um colapso nervoso sério (bem pegajoso) tentando espalhá-los - eu criei um plano engenhoso ...

Para cobrir a mistura com outra folha de papel manteiga! Isso me permitiu empurrar a mistura para fora do meio até que ficasse plana e enchesse a assadeira!

Veja como isso é lindo! Plano e uniforme!

Coloque-os no freezer para endurecer ...

Yum! Todas as barras de proteínas naturais! Sem adição de açúcares, pós ou produtos químicos com nomes científicos. O poder da noz!

Você não deve realmente deixá-los ficarem muito quentes porque eles começam a desmoronar (nada de ioga quente para esses bebês!) "Expandir = 1]

Eles vão ficar na geladeira por alguns dias (não que durem tanto tempo!); -] Você não deve realmente deixá-los ficar muito quentes porque eles começam a desmoronar (nada de ioga quente para esses bebês!)

Obrigada por apareceres ! Sinta-se à vontade para comentar, curtir ou seguir para mais criações inspiradas! Confira minha página de imóveis em http://www.TalktoSamantha.com


Assista o vídeo: BARRINHA DE PROTEÍNA CASEIRA LOW CARB SUPER FÁCIL DE FAZER


Comentários:

  1. Lowell

    Bem escrito.

  2. Voodoolabar

    Eu acho que você permitirá o erro. Escreva para mim em PM, discutiremos.

  3. Tausida

    Esta variante não chega perto de mim.

  4. Mamdouh

    Há algo nisso. Eu costumava pensar de maneira diferente, obrigado pela explicação.

  5. Voodoobei

    Eu recomendo que você visite o site, no qual há muitas informações sobre esta pergunta.



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