Como fazer um smoothie de frutas vermelhas



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Asegúrate de tener a la mano todos los ingredientes

Vierte todos los ingredientes a la licuadora (puedes agregar en este punto miel, azúcar, canderel, etc para endulzarlo)

Licúa hasta que todos os ingredientes se hayan incorporado y el smoothie tenga una consistencia cremosa. Este smoothie tiene sólo 165kcal


Assista o vídeo: IDEIAS DE ALMOÇO SAUDÁVEL DE SEGUNDA A SEXTA. MARINA MORAIS


Comentários:

  1. Gabrian

    Desculpe interferir, também gostaria de expressar minha opinião.

  2. Huntington

    Em suma, está claro

  3. Lander

    Seu blog é meu favorito

  4. Shaktishura

    Obrigado pela sua ajuda com este problema. Eu não sabia.

  5. Akub

    É possível falar sobre esta questão por um longo tempo.

  6. Murisar

    Sobre isso não pode ser e ele fala.



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